Осень в России — пора не только для сбора грибов и сражений с листопадом, но и для настоящего приключения под названием трейлраннинг. Представьте себе: холодный ветер щекочет лицо, грязь прилипает к обуви как назойливый родственник на свадьбе, трава выше колен шепчет вам что-то на своем языке, а лужи готовы принять вас в свои объятия с разбега.
Но настоящий трейлраннер — это не просто бегун, это почти герой боевика: ни холод, ни грязь, ни комары не способны остановить его на пути к победе… или хотя бы к ближайшему кафе после забега.
Если вы до сих пор думаете, что бег — это когда ты трусишь по асфальту в парке, то вы просто не пробовали трейл! Это как раз тот случай, когда можно почувствовать себя одновременно и исследователем дикой природы, и участником реалити-шоу «Выжить любой ценой».
Вот вам анекдот на тему: приходит новичок на трейл-забег и говорит: «Я думал, что буду просто бегать по лесу». Организатор отвечает: «Да нет же!
Ты будешь бегать по лесу, через ручьи перепрыгивать и сквозь кусты пробиваться». Новичок задумчиво: «А почему тогда называется «бег»?»
Трейловый сезон не знает отпусков и выходных. Лето тут сменяется зимой без особых церемоний — главное иметь подходящую экипировку.
Ведь если летом вы можете упасть в лужу и отделаться лишь мокрой обувью (а может быть и смешным фото для соцсетей), то зимой такое падение превратится в ледяной массаж всего тела. Однако настоящие фанаты трейла уверены: никакая погода не помешает им выйти на старт.
И даже если за окном бушует ураган или град размером с грецкий орех (а у нас такое бывает), они уже мысленно перебирают свои кроссовки с усиленной амортизацией и цепкими подошвами.
Кстати о кроссовках — это святое! Выбирать их надо так же тщательно, как шеф-повар выбирает ингредиенты для своего фирменного блюда.
Неправильная обувь — и вместо спортивного удовольствия получите нежданный спа-салон для мозолей и ушибов. Тут важно помнить старую истину: хорошая обувь — залог успеха. А плохая обувь… ну скажем так, она отлично подойдет для изучения новых позиций йоги при падениях на камни.
Трейлраннинг — спорт универсальный. Для него не нужны специальные стадионы или ровные дорожки.
Если бабушка вашего друга сказала вам «Ты лучше по асфальту беги», смело отвечайте ей: «А я лучше по бурелому!» Ведь именно здесь задействованы все мышцы тела: от тех самых больших «двигателей», которые толкают вас вперед, до маленьких «стабилизаторов», которые балансируют вас на скользкой тропинке так же ловко, как ваш кот балансирует на подоконнике во время ночных охот.
Соревнования проходят в таких местах, что даже самый искушенный турист обзавидуется. Представьте себе утро у озера в горах: алое солнце медленно поднимается над горизонтом, птицы поют серенады только для вас (ну или соседнего марафонца), а вы тем временем преодолеваете очередной крутой подъем. Настоящее приключение!
Один мой знакомый рассказывал, как во время трейла он встретил косулю… та посмотрела на него так удивленно, словно подумала: «Ну вот зачем тебе эти километры по камням? Сядь лучше со мной покушать травы».
Но бегун был непреклонен – впереди ждали новые испытания!
Трейлраннинг в России — это настоящее приключение, где ни грязь, ни холод не помешают почувствовать себя героем дикой природы.